4 Nisan 2009

Diet Raporu

Cuma günü besin listesi:
Kahvaltı : Müsli + Light Süt
Form Çayı
Öğle Yemeği : Akdeniz Salatası
Sirkeli Su
Akşam : Form Çayı

Bu sabah tartı göstergesi : -500 gr.

Olcak bu iş olcak...

3 yorum:

hep dedi ki...

Burda bi liste var ama besinler nerde? Delirme yahu, bununla olsa olsa yo-yo sendromu olur. Ayrıca iki gün yemek ye de gör bakalım artı 2 kiloyu. Sadece su kaybı bence. Böyle şok diyetlere ihtiyacın olduğunu sanmıyorum, uzun vadede yeme alışkanlığını düzenle çok daha iyi edersin.(yine bence tabi)

Esther dedi ki...

neredeyse hiçbirşey yemiyosun... bence günlük 500 kalori al bari... böyle 2 gün yaparsın sonra delirip buzdolabına saldırırsın... sölemedi deme...

La Santa Roja dedi ki...

Ölüm orucu dietimi bitirdim efendim. Daha akılane çözümler peşindeyim :)